Headache: सिर दर्द कई प्रकार से होता है. दर्द के कारक भी अलग-अलग है. इस दर्द में आपका सिर दिमाग और आंखें फटने को हो जाती है. दर्द बड़ा कष्टदायक होती होती है.
देखा जाएं तो सिर दर्द कई प्रकार का होता है, जिनमें से कुछ प्रमुख प्रकार हैं:
1. तनाव सिर दर्द जिसे टेंशन हेडेक भी कहते है: यह सिर दर्द का सबसे आम प्रकार है, जो तनाव और थकान के कारण होता है।
2. माइग्रेन: यह एक प्रकार का सिर दर्द है जो गंभीर होता है और अक्सर एक तरफ होता है।
3. क्लस्टर सिर दर्द: यह एक प्रकार का सिर दर्द है जो अचानक और गंभीर होता है।
4. साइनस सिर दर्द: यह सिर दर्द साइनस में सूजन या संक्रमण के कारण होता है।
5. दांतों का सिर दर्द: यह सिर दर्द दांतों की समस्या जैसे कि दांतों का संक्रमण या दांतों का टूटना के कारण भी होता है।
6. आंखों का सिर दर्द: यह सिर दर्द आंखों की समस्या जैसे कि आंखों का संक्रमण या आंखों का दबाव के कारण होता है।
7. गर्दन का सिर दर्द: यह सिर दर्द गर्दन की समस्या जैसे कि गर्दन का संक्रमण या गर्दन का तनाव के कारण होता है।
8. वास्कुलर सिर दर्द: यह सिर दर्द रक्त वाहिकाओं की समस्या जैसे कि उच्च रक्तचाप के कारण होता है।
9. न्यूरोजेनिक सिर दर्द: यह सिर दर्द तंत्रिका तंत्र की समस्या जैसे कि न्यूरोपैथी के कारण होता है।
इतना ही इन दर्द के कई प्रकार होते होते है तो साथ ही भयंकर सिर दर्द कई कारणों से भी हो सकता है, वैसे ठंड में सिर दर्द होना आम बात है, लेकिन अगर यह भयंकर होता है, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
अब जब दर्द है तो उपाय भी होंगे. ऐसे दर्द के कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो आपको आराम दिला सकते हैं:
1. गुनगुने पानी से नहाएं: गुनगुने पानी से नहाने से रक्त वाहिकाएं खुल जाती हैं और सिर दर्द से राहत मिलती है।
2. गर्म चाय पिएं: गर्म चाय पीने से रक्त वाहिकाएं खुल जाती हैं और सिर दर्द से राहत मिलती है।
3. सिर और गर्दन की मालिश करें: सिर और गर्दन की मालिश करने से तनाव कम होता है और दर्द से राहत मिलती है।
4. ठंडी हवा से बचें: ठंडी हवा सिर दर्द को बढ़ा सकती है, इसलिए ठंडी हवा से बचना चाहिए।
5. आराम करें: थकान और तनाव सिर दर्द को बढ़ा सकते हैं, इसलिए आराम करना चाहिए।
6. अजवाइन की चाय पिएं: अजवाइन की चाय पीने से सिर दर्द से राहत मिलती है।
7. लहसुन की चाय पिएं: लहसुन की चाय पीने से सिर दर्द से राहत मिलती है।