Masoor Dal Recipe: खाने की थाली में दाल एक ऐसी चीज है जिसके बिना पूरे खाने की कल्पना भी नहीं की जा सकती। स्वाद के साथ-साथ दालें सेहत के लिए भी बहुत जरूरी हैं। यही वजह है कि हर घर में रोजाना दाल बनाई जाती है। लेकिन क्या आप हर दिन एक ही तरह की दालें खाकर बोर हो गए हैं? क्या आपको कुछ मसालेदार खाने का मन है? तो बाहर न देखें और घर पर ही बनाएं बंगाली स्टाइल की मसूर दाल। हर तरह के पोषक तत्वों से भरपूर इस दाल का स्वाद किसी फाइव स्टार होटल की दाल से कम नहीं होगा। तो चलिए बिना किसी देरी के दाल में बंगाली तड़का लगाते हैं।
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मसूर दाल की रेसिपी
- जरूरी सामग्री
- मसूर दाल – 1 कटोरी
- हरी मिर्च – 2
- हल्दी – 1/2 टी स्पून
- तेजपत्ता – 1
- सूखी लाल मिर्च – 2
- पंच फोरन मसाला – 1 टी स्पून
- हरा धनिया – 1 टेबलस्पून
- सरसों तेल – 1 टेबलस्पून
- नमक – स्वादानुसार
ऐसे बनाएं मसूर दाल
- मसूर दाल बनाने के लिए सबसे पहले दाल को धो लें और आधे घंटे के लिए पानी में भिगोकर रख दें।
- आधे घंटे बाद दाल को कुकर में डाल दें और उस पर हल्दी पाउडर , हरी मिर्च और 2 कप पानी डालकर कुकर के ढक्कन को बंद कर दें।
- दाल को कुकर की दो सीटी आने तक पका लें। दो सीटी आने के बाद गैस बंद कर दें और कुकर का प्रेशर रिलीज करें।
- प्रेशर रिलीज कर कुकर का ढक्कन खोलें और चम्मच की मदद से कुकर के अंदर मौजूद पकी हुई दाल को मैश कर लें।
- अब एक कढ़ाई में तेजपत्ता, लाल मिर्च और पंच फोरन मसाला डालकर मीडियम आंच पर बघार तैयार कर लें। बघार की चीजे जब अच्छे से भून जाएं तो उसमें दाल डाल दे।
- दाल डालने के बाद आधा कप पानी डाल दें। आधा कप पानी के बाद नमक अपने स्वाद के अनुसार डाल दें और फिर दाल को एक चम्मच की मदद से कढ़ाई में चलाते रहे।
- जब दाल में उबाल आने लग जाएं तो समझ जाएं कि आपकी दाल बनकर तैयार हो चुकी हैं।
- हरी धनिया से दाल को गार्निश कर दें। बंगाली स्टाइल मसूर की दाल को आप पराठे, रोटी या चावल के साथ परोस सकते हैं।
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