Arthritis Pain: गठिया का दर्द एक आम समस्या है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनता है। यह कई प्रकार के हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम हैं:
1. ओस्टियोआर्थराइटिस (ओस्टियोआर्थराइटिस): यह गठिया का सबसे आम प्रकार है, जिसमें जोड़ों के कार्टिलेज का धीरे-धीरे नुकसान होता है।
2. रूमेटाइड आर्थराइटिस (रूमेटाइड आर्थराइटिस): यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों पर हमला करती है।
3. गाउट (गाउट): यह एक प्रकार का गठिया है, जिसमें जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होते हैं।
गठिया के दर्द के लक्षणों में शामिल हैं:
जोड़ों में दर्द और सूजन
जोड़ों की गति में कमी
जोड़ों की मजबूती में कमी
जोड़ों में अकड़न
गठिया के दर्द का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
दवाएं: दर्द निवारक और सूजन कम करने वाली दवाएं।
व्यायाम: जोड़ों की गति और मजबूती बढ़ाने के लिए व्यायाम।
फिजियोथेरेपी: जोड़ों की गति और मजबूती बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी।
सर्जरी: गंभीर मामलों में जोड़ों की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जरी।
गठिया के दर्द को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी हैं:
गर्म और ठंडे सेंक
आराम और विश्राम
जोड़ों की गति बढ़ाने वाले व्यायाम
स्वस्थ आहार
तनाव कम करने वाले तरीके