लीची, गर्मियों का यह स्वादिष्ट फल, अपने मीठे और रसीले स्वाद के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए यह सेहत का खतरा भी बन सकता है? जी हाँ, कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को लीची का सेवन सीमित या पूरी तरह से टालना चाहिए।
लीची में प्राकृतिक रूप से शुगर की मात्रा अधिक होती है। इसलिए, मधुमेह रोगियों को इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
लीची में मौजूद कुछ यौगिक गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
लीची में कैलोरी की मात्रा भी अधिक होती है। इसलिए, मोटापे से जूझ रहे लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान लीची का अत्यधिक सेवन कुछ जटिलताओं का कारण बन सकता है।
कुछ लोगों को लीची से एलर्जी हो सकती है। एलर्जी के लक्षणों में त्वचा पर चकत्ते, खुजली, सूजन और सांस लेने में तकलीफ शामिल हो सकते हैं।
जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है, उन्हें लीची का सेवन करने से पेट फूलना, गैस और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं।